|
|
חלק ג' - צא ! 218 רעיונותיך, תקוותיך, חלומותיך ורגשותיך . בקיצור : הסיפורים שלך . אבל זה איננו כביש חד�סיטרי . המטרה היא שבת השיח שלך תשתף אותך באותו סוג של מידע על עצמה, כמו הזוגות בניסוי של ד"ר ארון ) ראו בעמוד 11 ( . אתה מגלה משהו אישי על עצמך, ואז בת השיח שלך מגלה משהו אישי על עצמה . הדרך הפשוטה ביותר לעודד את חילופי המידע האלה היא לסנכרן את שפת�גופך ואת טון קולך, ולתת משוב . סינכרון בונה אמון ונוחות, ומשוב נותן לבת השיח להרגיש שאתה מקשיב לה באמת . לאינטימיות רגשית יש שני מרכיבים עיקריים : סיכון ומחויבות - הראשון משום שאתה פותח את עצמך, והשני מפני שכאשר אתם נפתחים יחד, אתם נעשים שלובים רגשית זה בזו . חשוב על שתי ידיך ועל אצבעותיך . כשאצבעותיך סגורות, אתה יכול רק להצמיד את ידיך זו לזו ; אבל כשאצבעותיך פרושות, ידיך יכולות להשתלב זו בזו לחיבור אמיץ . בפרק הזה תלמד ) או תלמדי ( איך לפתוח את אצבעותיך הרגשיות עם בת זוגך הפוטנציאלית באופן שתהיו שלובים זה בזו . חלק מהתהליך כרוך בכך שאתם מתחלפים לפי תור . חשיפה עצמית היא הזמנה לאמון . יש רמות של סיכון בחשיפה עצמית, אך ככל שהסיכון גבוה יותר,...
To the book |
|
|