איך בונים סביבת זיכרון?

ח דר כ ו ש ר א ז י כ ר ו ן ו ו ב י ב ו ת 7 שהתקבלו מוצמדים במגנטים צבעוניים למקרר . מקומות קבועים לחפצים רצוי ליצור גם בתיק היד, במכונית ובמקום העבודה . ולאלה המוכנים להיות מאורגנים עד התג האחרון, מוצע להניח את המפתחות או את הארנק תמיד באותו כיס . מומלץ לבנות פינות קבועות גם עבור דברים שעדיין לא הסתיים הטיפול בהם, כמו מסמכים לטיפול או חשבונות לתשלום . פינה זו מאפשרת שליטה על הזיכרון של פעולות שאנו אמורים לבצע בעתיד . מקומות קבועים לספרים ולתיקיות בחדר העבודה וכן גם הנחה או תיוק של המסמכים ( רצוי מיידי ) בתיקים המתאימים, יחסכו שאלות בנוסח : מישהו ראה את המסמך שהשארתי אתמול בלילה על שולחן הכתיבה ? . . . כדאי להשקיע דקה בהווה ולמנוע חיפושים של שעות בעתיד . רגע של כושר דומינ ו המטרה : אימון זכירת מיקום חפצים . התבונן באבני הדומינו ונסה לזכור את המיקום של כל אחת מהן . בהמשך תתבקש לזכור היכן נמצאת כל אחת מהאבנים . 8 ח ו כ מ ת ה ז י כ ר ו ן ה מ ע ש י נחזור למשחק הדומינו . היכן מקומן של האבנים הבאות ? הצעה שנייה — שימוש באמצעי רישום רבים, וגם בפתקיות צהובות לפעמים, בשעות הלילה, כאשר השינה נודד...  To the book