שאלון לתזונה

ח ו ת מ י י ע ל ח ו ז ה ל א י מ ו ן ה ז י כ ר ו ן 55 סיכום התשובות : 8 - 5 תשובות ירוקות : הרגלי התזונה שלך טובים ואפילו טובים מאוד ותורמים לחיזוק המוח . בפרק "חדר כושר : זיכרון ואורח חיים" תמצא מידע נוסף, שתוכל להיעזר בו בהתאם לצרכיך ולמצבך הבריאותי . 4 - 0 תשובות ירוקות : הרגלי התזונה שלך אינם תורמים לבריאות מוחך . להפך, הם מחלישים אותה . ככל שתתחיל מוקדם יותר בתוכנית תזונה בריאה למוח, תיהנה מהר יותר מהתוצאות . מומלץ לקרוא בעיון את הפרק "חדר כושר : זיכרון ואורח חיים" ולבדוק במה תוכל לשפר את תפריטך ואת הרגלי האכילה שלך . במידה שתרצה להיעזר בהדרכה מקצועית, תוכל לפנות לדיאטנית מוסמכת .  To the book