כלי שני: רק להיום

44 כלי שני 1 נדמה שכמעט בכל המסורות הרוחניות אחד משיאי "לך דומייה תהילה" . התרגול הוא בדממה, לעתים בקבוצה ולעתים תוך כדי התבודדות . לעתים אנחנו מרגישים שקט מתוח, חוויה שמנוגדת לדממה הפנימית . שקט מתוח מתרחש לפעמים במפגשים של דינמיקה קבוצתית או בשיטות טיפול מסוימות, שבהן המתח הגובר, תוך כדי דממה, אמור ליצור לחץ אצל המטופלים לדבר ולהיפתח . מכיוון שהשתיקה רועמת בלי מילים, המתח שהיא יוצרת אינו שקט, אלא חיזוק של רעש פנימי על ידי רעש חברתי או פסיכולוגי בלי קול ומילים . בדרך-החסד, שמכוונת ל"רוח אלוהים אוהב", אין הכוונה ליצירת מתח או לשימוש בשקט המתוח כאמצעי מניפולטיבי לגרום למישהו, מתוך מצוקה, לדבר על משהו שלא תכנן לדבר עליו . להפך . בכוונתנו ללמוד להכיר את השקט, להפנים אותו ולהשתמש בו כדי להעמיק את הדממה בתוכנו, בתקווה שאם יש מתח הוא ידעך לאט בתוך השקט, ויעלה אצלנו משהו אחר — שמח, רך, אוהב, שהשקט מאפשר לו להיות . כשלומדים להיות עם שקט פנימי, הוא יכול להמשיך גם כשאנחנו משוחחים או פועלים בעולם, והשקט קורן מבפנים אל תוך השיחה והפעילות, כמו שמרגישים במקומות שבהם פוגשים תרגול רוחני מעמיק של דממה ...  To the book