|
|
שלי לסדרה מוגדרת של שאלות שכתבתי לעצמי . כל יום . במשך זמן רב מספר השאלות עמד על שלוש עשרה , ורבות מהן מתמקדות בבריאותי הגופנית , מפני שבלי בריאות … אני לא צריך לספר לכם . השאלה הראשונה תמיד היתה , “ כמה אתה מאושר היום ? " ( מפני שזה חשוב לי ) , ואחריה באו שאלות כמו : כמה משמעותי היה היום שלי ? כמה אני שוקל ? האם אמרתי משהו נחמד לליידה או עשיתי משהו נחמד למענה ? וכן הלאה . המחשבה על הצורך לענות בכנות על השאלות האלה בכל ערב הכריחה אותי להתמקד במטרותי — להיות אדם מאושר ובריא יותר . במשך למעלה מעשר שנים זה היה יסוד קבוע יחיד של סדר ומשמעת שכפיתי על עצמי בחיי הכאוטיים , חיים שבמסגרתם נמצאתי 180 יום בשנה בנסיעות . ( אני לא מתרברב בעמידתי במבחן הזה ; אני מתוודה שחסרה לי הרבה משמעת עצמית . ) אם ביום מסוים שכנעתי לקוח לקיים את מפגש האימון שלנו בחוץ , במהלך טיול רגלי ארוך , דיווחתי בערב על מספר דקות ההליכה שלי . אם נשארתי ער עד שעה מאוחרת והתעוררתי מוקדם , דיווחתי על מיעוט שעות השינה שלי . אם שכחתי לשאול לשלומה של ליידה באותו היום , התשובה לשאלה האחרונה היתה פשוט , “ לא . " שיחת הטלפון הזאת אף ...
To the book |
|
|