תוכן העניינים

אני מאמין — טיפול בחרדה בגישה אקזיסטנציאליסטית . 7 . . . . . . שער ראשון : הטיפול פגישה ראשונה להשתנות יותר ולשנות פחות . 17 . . . . . פגישה שנייה להתיידד עם הסימפטומים הגופניים של החרדה 33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . פגישה שלישית אומץ , משמעת , פחדים ותסריטים 50 . . . פגישה רביעית להתיידד עם תסריטי האימה 65 . . . . . . פגישה חמישית להתיידד עם מציאות הנתפסת כמאיימת 76 . . . . . . . . . . . . . . פגישה שישית חרדה בעולם רווי אפשרויות 93 . . . . . . פגישה שביעית להספיד את השליטה 106 . . . . . . . . . . . שער שני : ההזדמנות פגישה שמינית תבונת אישה 127 . . . . . . . . . . . . . . . . פגישה תשיעית להשתחרר מסיבות ומהסברים 138 . . . . . פגישה עשירית בדידות והתחברות 148 . . . . . . . . . . . . . פגישה אחת עשרה לחיות בזכות המוות 160 . . . . . . . . . . . . פגישה שתים עשרה לרקוד את השיגעון 169 . . . . . . . . . . . . סוף המסע הקבוצתי , המשך המסע האישי 180 . . . . . . . . . . . . . שער שלישי : איפה אתה , פולאק — סיפור אישי על אסון וחרדה 185 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ל...  To the book