|
|
ד"ר ערן תמיר מחזור ההליכה < סדים של הגף התחתונה < אביזרי עזר להליכה < נעליים רפואיות < קסיעות בגף התחתונה < קסיעות בגף העליונה ותותכות מתאימות מחזור ההליכה מחזור ההליכה ( Gait cycle ) הוא רצף מחזורי מורכב של פעולת שרירים ושל תנועת מפרקי הרגליים המופעל ומבוקר על ידי מערכת העצבים . הליכה נחשבת לפעילות יעילה מאוד מבחינת צריכת האנרגיה . במהלך התקדמות הגוף בהליכה גובה מרכז הכובד של הגוף משתנה ב 5-4 סנטימטרים בלבד ( כל הרמה של מרכז הכובד צורכת אנרגיה , ( כך שבקצב הליכה טבעי של שבעים מטרים בדקה ( כארבעה קילומטרים בשעה ) הגוף צורך כשבעים קילו קלוריות לשעה בלבד . כדי לשרוף בהליכה בקצב זה את מספר הקלוריות השווה למנת פלאפל אחת יש לצעוד שבע שעות ! מחזור הליכה שלם של כל רגל בנפרד נקרא . Stride מרחק Stride n הוא המרחק שהרגל עוברת במחזור שלם , מנקודת המגע עם הקרקע ועד לנקודת המגע הבאה ( תמונה 6 . 2 בעמוד הבא . ( במחזור ההליכה הזמן שבו כף הרגל נוגעת בקרקע נקרא Stance ונמשך י , Stride nn 60 % ואילו הזמן שבו כף הרגל נמצאת באוויר נקרא Swing ונמשך 40 ° / 0 מהמחזור . בכל זמן ההליכה לפחות אחת מהרגליים ...
To the book |
|
|