הטיפול הקוגניטיבי מבוסס על מושגים של פסיכולוגיה קוגניטיבית , וכן על מושגים של תורת המידע ומרכיבים של פסיכואנליזה . ההשערה הבסיסית היא שהצורה והדרך שבהן אנשים מפרשים את ניסיונם קובעות את הרגשותיהם והתנהגותם . למשל , אנשים שמעריכים מצבים כמסוכנים חווים תחושת פחד ורצון לברוח . על-פי השקפה זו , ארבעת הרגשות הבסיסיים של עצבות , שמחה , חרדה וכעס הם תגובות לתחושות של אובדן ( עצבות , ( רווח ( שמחה , ( סכנה ( חרדה ) ועוול ( כעס . ( במהלך החיים נלמדות אינטרפרטציות מעוותות בתחום החשיבה המילולית ובתחום הקוגניטיבי . כדוגמה אפשר לראות הערכות שגויות של מצבי חיים ספציפיים ופירושם כעוינים או כמסוכנים , ולעתים כביטוי של כישלון מצד הפרט , המלוות בתחושות אשמה ונחיתות . ליקויים קוגניטיביים בפירוש מצבי חיים יכולים להביא לכישלון בפיתוח דרכי התמודדות המתאימות לפתרון בעיות . בעיות והפרעות נפשיות מסוימות הן תוצאה של עיוותים קוגניטיביים טיפוסיים , ואלה יכולים לתרום באופן משני להפרעה נוספת בתהליכים קוגניטיביים גבוהים יותר . למשל בדיכאון , המטופל רואה את עצמו , את ניסיון החיים שלו ואת עתידו בדרך מעוותת בכיוון שליל...
To the book