sso
| Hello Guest - login | My Account | My bookshelf | My folders
Kotar website
 

  • מאגר ספרי העיון
    • ישראל (ארץ, מדינה ותרבות)ישראל (ארץ, מדינה ותרבות)
    • יהדותיהדות
    • היסטוריה של עם ישראל ויהדות זמננוהיסטוריה של עם ישראל ויהדות זמננו
    • מדעי הרוחמדעי הרוח
    • מדעי החברהמדעי החברה
    • משפטמשפט
    • מדעי הטבע ומדעים מדוייקיםמדעי הטבע ומדעים מדוייקים
    • כתבי עתכתבי עת
    • קורסים (או"פ)קורסים (או"פ)
מאגר ספרי העיון > מדעי החברה
2318 items were found
display by: list     cover
previous111112113114115116117118119120next
חדוות האנוכיות : איך להציב גבולות בחיים
By: מישל אלמן
האם אתם מסכימים להגיע לאירועים רק כדי לשמח אחרים?
- האם אנשים מתארים אתכם כ"נחמדים מדי"?
- האם אתם מוצאים את עצמכם לעתים קרובות תשושים רגשית וגופנית?
- אם כן, הגיע הזמן להכיר את הצד המעשי של האהבה העצמית, וללמוד להציב גבולות כדרך חיים. אתם לא אשמים, כמובן. מגיל צעיר מלמדים אותנו להציב את צרכי הזולת לפני הצרכים שלנו. כתוצאה מכך, לעתים קרובות לא נשארים לנו זמן ואנרגיה לדברים החשובים באמת: לטיפול בעצמנו, לבירור מי אנחנו ובעיקר – מה אנחנו באמת רוצים. חדוות האנוכיות מאת המאמנת והמרצה ... More info
Type: ספר עיון

וואבי סאבי : החוכמה היפנית למצוא שמחה בדברים הקטנים
By: בת' קמפטון
מתי בפעם האחרונה הרגשת אושר? האם קיימת דרך לעצור לרגע את המרוץ האינסופי שאנחנו נתונים בו, ללמוד לחוות את החיים באמת, ולהפוך אותם לטובים יותר? התשובה היא: כן. ולשם כך כדאי להכיר את וואבי סאבי. תורת הוואבי סאבי נולדה לפני מאות שנים ביפן, אך המונח עצמו קשה להגדרה. זוהי דרך להתבונן על העולם ולזהות את הקסם הטמון בפשטות, בטבעי ובקיים. לדעת ליהנות מרגע מושלם בעולם לא מושלם, במקומות, בחפצים, בבני אדם. בסדרת צעדים פשוטים, מניח ספרה של בת' קמפטון את עיקרי הוואבי סאבי, ומלמד אותנו להרפות מהשאיפה לשלמות ... More info
Type: ספר עיון

גלולת האושר האמיתית : הדברים הנפלאים שקורים במוח מ־30 דקות הליכה ביום
By: אנדרס הנסן
זוכרים את "נפש בריאה בגוף בריא"? מתברר שאותו הדבר נכון גם לגבי המוח: פעילות גופנית קבועה משביחה את יכולותינו השכליות יותר מתשבץ, סודוקו או פאזל, משפרת את מצב הרוח כמו טיפול תרופתי, משדרגת את הזיכרון והיצירתיות וממקדת את הריכוז. החדשות הטובות: אתם לא צריכים לקרוע את עצמכם. די בחצי שעת הליכה יומית - או ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים - כדי לחול ל הבדל עצום בחייכם ובתפקוד המוח שלכם. החדשות המאתגרות: לא מדובר במאמץ חד פעמי. עליכם להתמיד.

בספרו שהיה לרב מכר עולמי, מציג הפסיכיאטר השוודי אנדרס הנ... More info
Type: ספר עיון

רק חיבוק : אהבה אחרי 70
By: עמיה ליבליך
זה התחיל בפיסת רכילות: לאחד החבר'ה הקבועים בים, בן 70 פלוס, יש חברה חדשה! זה המשיך בשיחה: "מה אתם אוהבים לעשות יחד? לבשל? לטייל? ללכת לקולנוע? מה בעצם רוצים חברים בגיל שלנו?" "להגיד את האמת - רק חיבוק!" ואז עמיה ליבליך הבינה מה היא עומדת לחקור הפעם. זוגיות אינה רק עניין של צעירים. גם בני הגיל השלישי מחפשים פרטנר או פרטנרית. פעילים באתרי היכרויות, משתדכים דרך חברים, מתחברים בחוג טיולים או בדיור מוגן, נתקלים במכרים מן העבר ופתאום יש קליק. אבל בגיל הזה, כשכל תחנות החיים המשמעותיות כבר מאחור, ... More info
Type: ספר עיון

עניין של מוות וחיים
By: ארווין ד' יאלום, מרלין יאלום
מסע בן שנה שערכו הפסיכיאטר הנודע ואשתו החוקרת והוגת הדעות לאחר שאובחנה כחולה במחלה סופנית, ובמהלכו הם מהרהרים בשאלות כמו איך לאהוב ואיך לחיות בלי חרטה. הפסיכיאטר והסופר בעל השם העולמי ארווין יאלום הקדיש את חייו המקצועיים לייעוץ נפשי לאנשים שסבלו מחרדה ומאבל. אבל הוא מעולם לא ניצב מול הצורך לייעץ לעצמו עד שאשתו, הסופרת הפמיניסטית המוערכת מרילין יאלום, אובחנה כחולה בסרטן. בעניין של מוות וחיים, מרילין ואֶרְב חולקים איתנו את המאבקים החדשים והעזים שנכפו עליהם: מרילין כדי למות מוות טוב, ואֶרְב כדי ל... More info
Type: ספר עיון

previous111112113114115116117118119120next
CET, the Center for Educational Technology, Public Benefit Company All rights reserved to the Center for Educational Technology and participating publishers
Library Rules About the library Help