sso
| Hello Guest - login | My Account | My bookshelf | My folders
Kotar website

  • מאגר ספרי העיון
    • ישראל (ארץ, מדינה ותרבות)ישראל (ארץ, מדינה ותרבות)
    • יהדותיהדות
    • היסטוריה של עם ישראל ויהדות זמננוהיסטוריה של עם ישראל ויהדות זמננו
    • מדעי הרוחמדעי הרוח
    • מדעי החברהמדעי החברה
    • משפטמשפט
    • מדעי הטבע ומדעים מדוייקיםמדעי הטבע ומדעים מדוייקים
    • כתבי עתכתבי עת
    • קורסים (או"פ)קורסים (או"פ)
מאגר ספרי העיון
6012 items were found
display by: list     cover
previous231232233234235236237238239240next
דיטוקס לדיאטות : לאכול טוב, להרגיש טוב, להיראות טוב
By: ברוק אלפרט
כמה פעמים ירדתם עשרה קילוגרמים ושום דבר לא קרה?כלומר, עליתם שוב במשקל מקץ תקופה קצרה, לרוב עם תוספת קטנה? הספר "דיטוקס לדיאטות" ישים לעניין הזה סוף. אם אתם מעוניינים לשנות את המראה החיצוני שלכם, להיות שוב אנרגטיים וגם ליהנות משנת לילה טובה – זהו אורח החיים התזונתי שאתם חייבים לעצמכם. הדיאטנית הקלינית ברוק אלפרט מציגה בספר דיטוקס לדיאטות עשרה כללים פשוטים ליישום בדרך למשקל בריא. זה הזמן להיפטר מאוכל מעובד ומזיק, ולהזין את הגוף במזונות שישמרו אתכם אנרגטיים לאורך כל שעות היממה. More info
Type: ספר עיון

דיאטת 21 הימים : סודות התזונה של תושבי פיופי הכפר שאנשיו חיים (כמעט) לנצח : לרדת במשקל, להרגיש נפלא
By: אסים מלהוטרה, דונל או'ניל
בדרום איטליה, בכפר קטנטן ושמו פיופי, חיים האנשים המבוגרים בעולם. הבריאות? מצוינת, תודה ששאלתם. תושבי הכפר אינם סובלים ממחלות לב, מסוכרת או מהשמנת יתר.

מהו, אם כן, הסוד של אנשי פיופי? והאם ניתן להחיל אותו גם על חיינו?

ד"ר אסים מלהוטרה, קרדיולוג ומומחה עולמי לבעיית ההשמנה, ודונל אוניל, שסרטי התעודה שביים על נזקי הסוכר זכו לתהודה רחבה, יצאו לחקור את הפלא האיטלקי, ושבו עם תשובות מפתיעות ומעשיות. בספרם המצליח דיאטת 21 הימים מנפצים השניים מיתוסים שגויים, ומעניקים כלים פשוטים לבניית אור...
More info
Type: ספר עיון

גלולת האושר האמיתית : הדברים הנפלאים שקורים במוח מ־30 דקות הליכה ביום
By: אנדרס הנסן
זוכרים את "נפש בריאה בגוף בריא"? מתברר שאותו הדבר נכון גם לגבי המוח: פעילות גופנית קבועה משביחה את יכולותינו השכליות יותר מתשבץ, סודוקו או פאזל, משפרת את מצב הרוח כמו טיפול תרופתי, משדרגת את הזיכרון והיצירתיות וממקדת את הריכוז. החדשות הטובות: אתם לא צריכים לקרוע את עצמכם. די בחצי שעת הליכה יומית - או ריצה, שחייה ורכיבה על אופניים - כדי לחול ל הבדל עצום בחייכם ובתפקוד המוח שלכם. החדשות המאתגרות: לא מדובר במאמץ חד פעמי. עליכם להתמיד.

בספרו שהיה לרב מכר עולמי, מציג הפסיכיאטר השוודי אנדרס הנ...
More info
Type: ספר עיון

אסטרופיזיקה למי שאין לו זמן
By: ניל דה־גראס טייסון
אסטרופיזיקה למי שאין לו זמן לוכד בכישרון את רוח הזמן, ומאפשר גם לאנשים העסוקים ביותר לצלול לסודות המסעירים של היקום.

בהומור דק, בראייה חדה ובשפה בהירה ותמציתית, מזקק האסטרופיזיקאי הנודע ניל דה-גראס טייסון את השאלות הגדולות על חלל, זמן ומציאות לפרקים קצרים ומעוררי השראה, שאפשר ליהנות מהם עם כוס הקפה של הבוקר.
More info
Type: ספר עיון

רק חיבוק : אהבה אחרי 70
By: עמיה ליבליך
זה התחיל בפיסת רכילות: לאחד החבר'ה הקבועים בים, בן 70 פלוס, יש חברה חדשה! זה המשיך בשיחה: "מה אתם אוהבים לעשות יחד? לבשל? לטייל? ללכת לקולנוע? מה בעצם רוצים חברים בגיל שלנו?" "להגיד את האמת - רק חיבוק!" ואז עמיה ליבליך הבינה מה היא עומדת לחקור הפעם. זוגיות אינה רק עניין של צעירים. גם בני הגיל השלישי מחפשים פרטנר או פרטנרית. פעילים באתרי היכרויות, משתדכים דרך חברים, מתחברים בחוג טיולים או בדיור מוגן, נתקלים במכרים מן העבר ופתאום יש קליק. אבל בגיל הזה, כשכל תחנות החיים המשמעותיות כבר מאחור, ... More info
Type: ספר עיון

previous231232233234235236237238239240next
CET, the Center for Educational Technology, Public Benefit Company All rights reserved to the Center for Educational Technology and participating publishers
Library Rules About the library Help